Wajib Tahu! 8 Manfaat Menikah untuk Kesehatan Pikiran dan Tubuh

 Menikah bukan hanya menyatukan 2 insan untuk hidup bersama.

Tapi, ada manfaat lain yang mungkin kurang diperhatikan.

Karena ternyata, menikah punya lebih banyak manfaat daripada hanya sekedar hidup bersama, terutama untuk kesehatan pikiran dan tubuh.

Seperti yang sudah kita tahu, menikah merupakan hal yang sudah umum dilakukan di dunia ini, termasuk di Indonesia.

Sebagai negara yang memiliki penduduk yang masih taat beragama, di Indonesia tujuan menikah adalah mengikuti tuntunan agama.

Di samping itu, apakah kamu tahu manfaat menikah bagi kesehatan pikiran dan tubuh?.

Pasangan Muslim yang bahagia berjalan santai di taman, melambangkan keseimbangan fisik dan mental yang bisa diperoleh melalui pernikahan yang harmonis.

Manfaat menikah bagi kesehatan pikiran

Pernikahan memiliki manfaat bagi kesehatan pikiran, di antaranya:

1. Mengurangi stres

Dalam sebuah laporan medis yang diterbitkan oleh University of Chicago, pernikahan memiliki manfaat untuk menurunkan hormon kortisol yang merupakan pemicu dari tekanan psikologis.

Karena itulah, seseorang yang sedang dalam hubungan jangka panjang, termasuk menikah, bisa mengubah hormon stres nya menjadi hormon kebahagian.

Hal tersebut mungkin dikarenakan karena ia merasa memiliki teman hidup yang selalu ada untuknya di setiap saat.

Selain itu, alasan lainnya kenapa pernikahan bisa mengurangi stres adalah karena kamu bisa dibantu pasanganmu dalam berbagai persoalan hidup.

Dengan begini, kamu tidak perlu terlalu terbebani dan bisa melalui tantangan hidup dengan lebih mudah.

2. Menenangkan pikiran

Selain mengurangi stres, menikah juga bisa membuat seseorang memiliki pikiran yang lebih tenang.

Contohnya saja saat ada seseorang yang selalu merasa khawatir dengan apa yang akan menimpanya, pikiran mereka akan kacau dan sulit dikendalikan.

Dengan menikah, mereka mendapatkan kekuatan lain dari pasangannya untuk berjuang bersama. Karena itulah, pikiran mereka bisa menjadi lebih tenang di situasi apapun.

Selain itu, menikah juga akan menurinkan tekanan sosial dari lingkungan sekitar. Biasanya, tekanan sosial akan banyak dirasakan pada seseorang yang usianya sudah matang, tapi belum menikah.

Nah, masalah ini bisa diselesaikan hanya dengan menikah.

3. Memulai harapan baru

Manusia tidak akan bisa hidup 1 detik pun tanpa harapan. Jika seluruh harapan dalam diri seseorang mulai terkikis, kemungkinan besar mereka akan kehilangan diri mereka sendiri.

Menikah bisa membuat suatu hal yang tadinya tidak mungkin, menjadi mungkin.

Hal tersebut disebabkan karena tubuhnya harapan baru di dalam diri dua orang yang menjadi pasangan.

Dalam situasi apapun, bahkan dalam situasi terburuk dalam hidup, percayalah bahwa pasanganmu akan selalu menemanimu.

Apalagi jika sang buah hati telah lahir untuk melengkapi kehidupan keluarga. Harapan yang muncul akan menjadi lebih besar, sekaligus membangkitkam semangat baru dalam menjalani hidup.

4. Menurunkan ego

Menyatukan dua insan di dalam satu atap bukanlah hal yang mudah. Ego dari masing-masing kedua insan tersebut pasti akan muncul sedikit demi sedikit.

Tapi, seiring berjalannya waktu, ego tersebut kemungkinan besar akan luntur dengan hadrinya kebahagiaan.

Selain menurunkan ego, menikah juga bisa membuat kita bisa menghargai orang lain, apa yang dia lakukan, kerja kerasnya, dan apa yang selalu ia usahakan.

Dengan begitu, kita akan menjadi pribadi yang lebih sabar, saling menghargai, dan memberikan yang terbaik satu sama lain.

Apa manfaat menikah bagi kesehatan tubuh?

Tidak hanya bagi kesehatan pikiran, menikah juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut daftarnya:

1. Memperbaiki gaya hidup

Saat masih lajang, pria biasanya memiliki kehidupan yang tidak teratur baik dari segi kebersihan maupun dari segi kesehatan.

Nah, manfaat pernikahan di sini adalah menghadirkan sosok wanita yang akan memperhatikan kebersihan tempat tinggal, pakaian, dan lain sebagainya.

Selain itu, ia pastinya juga berperan dalam menjaga kesehatan tubuhmu.

Dengan ada sosok yang mendampingimu, kalian bisa bersama-sama memperbaiki gaya hidup menjadi lebih baik.

Terlebih lagi, setelah pernikahan biasanya seseorang akan mulai mencari tahu mana yang baik untuk pasangannya dan mana yang bisa memberikan dampak buruk.

2. Tidur lebih nyenyak

Manfaat ini sangat baik bagi kamu yang menderita insomnia. Tapi sayangnya, manfaat ini tidak serta-merta akan kamu rasakan hanya dengan menikah saja.

Karena, manfaat ini hanya akan kamu rasakan jika memiliki pasangan yang responsif, penyayang, sangat menghargaimu.

Sebaliknya, jika kamu malah mendapatkan pasangan yang emosional, acuh, dan tidak menghargai, maka malam-malam yang akan kamu lewati mungkin akan terasa seperti siksaan.

Karena itulah, hal yang paling penting di sini adalah mencari pasangan yang benar-benar ideal, bukan hanya menurutmu saja, tapi sebaiknya juga pertimbangkan menurut agama yang kamu anut.

Bukan hanya untuk poin ini, memilih pasangan yang baik juga akan berdampak pada poin lainnya.

3. Daya tahan tubuh lebih baik

Orang yang sudah menikah biasanya memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik. Hal ini mungkin tidak ada hubungannya dengan dunia kedokteran yang bisa ditinjau secara ilmiah atau yang lainnya.

Hanya saja, saat seseorang sudah menikah, ia bisa lebih menjaga kesehatan dan pasangannya pasti juga menjaganya.

Karena itulah, gaya hidup yang lebih sehat akan membuatnya lebih tahan terhadap penyakit.

Selain itu, orang yang sudah menikah juga diyakini memiliki kemampuan dari penyakit lebih besar daripada yang lajang.

Hal ini terkait dengan dukungan moral dan fisik yang akan di dapatkan orang tersebut.

Pasangan pasti akan terus memberikan dukungan sampai penyakit yang ada ditubuhnya menghilang tanpa sisa.

Tapi, hal ini juga tergantung pada sifat pasangan yang kamu miliki.

4. Mengurangi resiko terkena penyakit jantung

Manfaat menika bagi kesehatan tubuh yang terakhir adalah bisa mengurangi resko terkena serangan jantung.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Universitas Turku di Finlandia, pria dan wanita yang sudah menikah memiliki kemungkinan 65%-66% lebih rendah untuk menderita penyakit jantung, jika dibandingkan dengan orang-orang yang belum menikah.

Memang belum ada penjelasan yang pasti secara ilmiah dari hal ini. Tapi, mungkin saja hal ini merupakan manfaat dari gaya hidup sehat yang biasanya didapatkan oleh orang yang sudah menikah.

Seperti kita ketahui di atas, menikah memiliki manfaat yang sangat besar entah itu bagi kesehatan pikiran maupun kesehatan tubuh.

Kesimpulan

Menikah memang memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan pikiran dan tubuh.

Sebenarnya masih ada lagi manfaat-manfaat yang bisa didapatkan. Tapi sayangnya, kami hanya bisa memberikan 8 saja untuk saat ini.

Sekali lagi perlu diingat, memilih pasangan merupakan hal yang sangat penting dan tidak boleh kamu sepelekan.

Karena, dengan pasanganmu lah kamu akan melewati hari-hari di masa yang akan datang. Entah hari-hari itu dilewati dengan riang gembira dan penuh kebahagiaan, atau malah dilewati dengan air mata dan penuh penderitaan, semua itu tergantung pada pasangan yang kamu pilih.

Selain itu, seperti yang sudah disebutkan pada poin tentang tidur lebih nyenyak, manfaat-manfaat yang disebutkan di artikel ini hanya bisa didapatkan jika kamu mendapatkan pasangan yang benar-benar baik.